Air intérieur : se sentir bien chez soi

Nous passons une grande partie de nos journées dans des locaux fermés – et pas seulement quand il fait froid dehors... Même en été, nous passons de nombreuses heures au bureau ou à la maison. Le fait que nous nous y sentions bien ou non dépend fortement du climat intérieur. Mais de quoi s’agit-il exactement et comment améliorer l’air ambiant ?

Vers les pièces

Qu’est-ce qu’un climat intérieur sain ?

Cette notion rassemble plusieurs aspects qui peuvent avoir une influence sur notre sentiment de bien-être dans nos intérieurs. En font partie :

- La température ambiante, mais aussi la température de surface, c’est-à-dire la température des sols, des murs ou des meubles. 

- La luminosité. Elle inclut la quantité de lumière naturelle ainsi que la température de la couleur en cas d’éclairage artificiel. Le bruit ambiant et son niveau sonore contribuent également à l’atmosphère.

- La qualité de l’air : Parmi les facteurs d’influence de l’air ambiant, on compte l’humidité, mais aussi la circulation de l’air dont les courants d’air. La présence de composés chimiques et de polluants émanant des meubles ou des moquettes de même que les odeurs désagréables ont des répercussions négatives sur l’air des espaces intérieurs.

Comment déterminer le climat idéal pour chaque pièce ?

Le fait de se sentir bien ou non dans une pièce est souvent une question de ressenti. Toutefois, il existe des outils de mesure techniques qui aident à qualifier le climat intérieur et expliquer objectivement pourquoi on se sent bien ou pas. Parmi eux, la température et l’humidité de l’air qui peuvent être mesurées assez simplement à l’aide d’un thermomètre et d’un hygromètre.

Concernant la température, les recommandations varient en fonction des pièces. Dans le salon ou la cuisine, une température de 19 à 21 degrés Celsius est agréable pour la plupart, tandis que dans la salle de bains, elle peut volontiers atteindre les 23 degrés Celsius. Dans la chambre, 16 à 18 degrés Celsius sont en revanche suffisants. La température ne doit cependant pas descendre en dessous de 14 à 16 degrés, au risque de voir l’humidité se condenser pour former de la moisissure, ce qui n’est en rien profitable à la qualité de l’air.

Concernant le taux d'humidité idéal pour l’air à l'intérieur, une valeur comprise entre 40 et 60 % est considérée comme idéale. Ces valeurs sont toutefois loin d’être atteintes naturellement, à plus forte raison l’hiver dans les pièces peu aérées et surchauffées.

Comment peut-on améliorer le climat intérieur ?

De petits gestes peuvent suffire à améliorer la qualité de l’air, par exemple aérer plusieurs fois par jour. Ce processus permet de remplacer l’air intérieur par l’air frais de l'extérieur et aide à éliminer les mauvaises odeurs ainsi qu’à prévenir la formation de moisissures; tout particulièrement en hiver. La règle d’or : mieux vaut aérer brièvement (de cinq à dix minutes) en ouvrant grand les fenêtres que de laisser longuement les fenêtres ouvertes.

Autre possibilité pour améliorer le climat intérieur : les plantes d’appartement. En plus d’être décoratives, elles peuvent contribuer
à améliorer l’air ambiant. Les plantes à grandes feuilles telles que
le souchet ou la fougère nid d’oiseau peuvent en augmenter l’humidité de l’air. D’autres filtrent les polluants présents dans l’air et le purifient, comme c’est le cas du lierre, du chlorophytum ou du figuier
à caoutchouc.

-- L’alternative : les laveurs d’air / humidificateurs. 

Les laveurs d’air Venta fonctionnent sans nattes ni filtres, selon la méthode reconnue de l’évaporation à froid. Par le biais d’un ventilateur, l’air ambiant est conduit vers le laveur d’air rempli d’eau où tournent des piles de disques ingénieusement disposées. Via les surfaces des disques, l’eau saine s’évapore ensuite dans la pièce. Ce faisant, les disques retiennent les polluants tels que la poussière ou les pollens, qui sont alors lavés dans l’eau et collectés dans le laveur d’air.

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